料金について

料金の支払いはどうすればよいのですか?

現金、クレジットカードに対応していますのでご安心ください

コース以外にも追加料金がかかることはありますか?

一切ございません!ご安心下さいませ

料金がこんなに安いのはなぜですか?

GMORE(ジーモア)は広告費をかけていません、そのためやすくお客様に手頃な料金でパーソナルトレーニング を初めていただけるのです

キャンセルの場合について

前日までにご連絡いただければキャンセル料は発生しません。体調不良や予定が入りそうな場合は遠慮なくご相談ください。

高額なプロテイン等買わされないですか?

一切ございません!ご安心下さいませ!

トレーニングについて

一ヶ月でどれくらい痩せますか?

個人差もございますが3〜4kgを目安にして下さい。

ダイエットに成功したことがありません。大丈夫ですか?

今まで、ダイエットに失敗されてきたお客様は、数多くいらっしゃいました。その理由は、正しいダイエットの方法を知らなかったり。気持ちが途中で折れてしまう方がほとんどです。GMORE(ジーモア)は豊富な知識と経験、今まで数多くのクライアント様から集めた研究結果を元に、最適な方法、最高の知識で徹底的にサポート致します。また気持ちが続かなくなってしまいそうなときも二人三脚でメンタル面のサポートまで行いますので、今まで途中で諦めてしまっていた方でも目標達成まするまでやり遂げられるのです

過激な食事制限がありますか?

科学的なメソッドを取り入れたダイエット法ですので問題ございません。過度の食事制限はありません。体に必要な栄養素と減らすべき栄養素を理想の体重に向けてアドバイスさせていただいいますので健康的に、美しくやせることが可能です。また不安なときはラインにてサポートさせて頂くので、安心して取り組んでいただけます。

1日の摂取カロリーはどのくらいですか?

推定摂取カロリーはお客様一人ひとり違います。お客様に合わせた推定摂取カロリーを計算し、個別にアドバイスさせて頂きます。もちろん目標の体重、期間設定によって食事量は変化します。個人に合わせて最適な食事量、摂取カロリーを計算させて頂きます。

お酒は飲んでも大丈夫ですか?

飲んでいただいて大丈夫です。しかし糖質の多いお酒類(ビール、ワイン、甘いリキュールの入ったお酒)は控えていただきます。アルコールにもカロリーがあるので摂取の量は推定摂取カロリーの範囲内で飲んで頂く事になります。また、アルコールにより食欲が増進される事により、暴飲、暴食をすることによりパターンが多いのが現状なので、適量の摂取にしておきましょう

続くか心配です、大丈夫ですか?

大丈夫です!ダイエットを続けるには仲間の存在が重要なポイントです。一緒に励まし合い、競い合い、喜び合える仲間の存在が物事をやり遂げる確率をグッと高めてくれるのです。一人でモチベーションを維持することは難しいのです。GMORE(ジーモア)は、食事サポートはもちろんのこと、モチベーションのサポートもしっかりとさせて頂きます。あなたのパートナーとして、共に壁を乗り越え、目標達成まで継続していきましょう

卒業後リバウンドしてしまいそうで不安です

GMORE(ジーモア)ではリバウンドしにくいカラダとリバウンドしない知識を手に入れていただきます。やせて終わりではなく、GMORE(ジーモア)卒業後も一生使える知識も一緒に手に入れていただきます。「知識は誰にも奪われない」ユダヤの有名な格言です

無料カウンセリングについて

迷っているのですが、無料カウンセリングを受けると必ず入会しなければならないですか?

いいえ。無料カウンセリングだけでも大歓迎です。専門の知識を持つトレーナーがお客様のお悩みをお伺いし、解決のための的確なアドバイスをさせて頂いております。その他サービスでご不明な点など、どんなご質問・ご相談にもお答えしております。その為にもカウンセリングは必要かと思いますので入会するつもりがなくてもお気軽にGMORE(ジーモア)にご相談ください

何歳でも入会できますか?

18歳以上から入会可能になっております。健康状態に不安がある方はご入会の際に健康状態の確認をさせていただいております。一定の基準にそぐわない方は専門医の診察を先に受けて頂くことがあります。無料カウンセリングの際に、お気軽にご相談ください

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